最近，不少网友反映，新冠阳性以后，鼻子一直不通，成为“水泥鼻”，严重影响日常生活。那么，除遵医嘱进行药物干预以外，还有哪些方法可以对症缓解？在本期《1分钟养生课》，同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科主任余少卿讲解盐水冲鼻，以便网友学习。

“新冠感染主要表现在上呼吸道，病毒的复制和爆发发生在鼻腔或者口咽腔环境当中。”余少卿表示，通过鼻腔盐水冲洗，利用温盐水，一是能带走鼻腔里的脏物质，二是可以冲洗走复制出来的病毒，三是可以让鼻腔黏膜快速恢复生理功能，更好地抵御新冠病毒的感染。

余少卿表示，国外有大量的临床研究和报道，经过鼻腔盐水冲洗，可以让很多患者的病程缩短，原本5-7天的病程，可能3-4天就能快速康复。

(资料图)

余少卿强调，盐水冲鼻时，水温应与体温相近，过热或者过凉都会刺激鼻腔黏膜。

其次，温盐水的盐度应与生理盐水相近，即0.9%，或者略高些，才能更好地使得鼻腔粘膜快速恢复。

最后，盐水冲洗需要一天冲洗两次左右。

“阳了”怎么办 系列短视频——

“阳了”以后浑身疼痛怎么办？专家教你这样缓解

“阳了”以后喝多少水才够？专家教你这样轻松辨别

点击下方图片进入【1分钟养生课】专题，获取更多精彩内容

↓↓↓